2019年9月10日下午，管理新楼219教室，笑声朗朗，中国电信上海自贸区分公司人力资源总监、2005级尊龙凯时校友邵长文老师为我们带来了精彩的职业生涯规划第一课。

在课程开始前，邵老师对我们进行分组，成员间相互自我介绍并进行了“破冰”游戏，每组成员都要将“我们是中国最棒的职业经理人”这句话拆开，每次增加一个字，在读出这句话的同时与左右两侧的组员进行击掌互动，活动拉近了每组成员之间的距离，增强了团队的协作能力。

破冰游戏结束之后，邵老师请同学分组讨论“职业生涯规划的意义”、“职业生涯规划的影响因素有哪些”？

《礼记》中说：凡事预则立，不预则废。职业生涯规划需要对自身性格进行评估，对理想的行业岗位做出选择，制定实现目标的计划并付诸行动。一个系统的职业生涯规划能让你对自己有全新的认识，更加清楚自己想要什么，能指引你去设定具体的目标，制定实施路径，在实现自我价值的过程中事半功倍。

职业生涯规划的影响因素有哪些呢？每个小组都对这一问题展开了激烈的讨论。从内部来说，主要有年龄、性别、兴趣、个人资质等，也就是“我想做什么”。其中性格对职业生涯规划有着极为重要的作用。邵老师用问卷的形式对每位同学进行了性格测试，性格分为外向型、目标型、关系型和完美型。每种类型的性格都有各自的优点和不足，重要的是在了解自己的性格后，我们可以有针对性地进行职业筛选，才能更好地实现职业生涯规划。从外部来讲主要有能力、经历、人脉、环境、家庭等，即“我能做什么”。而职业生涯规划就是在对内部因素外部因素进行分析的基础上，制定出来的方向。

在课程的最后，邵老师给我们推荐了一个“每日一练”的措施，也就是每天定一个小目标并不断坚持下去，在一个星期、一个月、一年以后，你就会突然发现自己付出的努力能收获很多成果。马云曾在一次演讲中提过一个荷花定律，即一个池子里的荷花，每天开放的速度都会是前一天的两倍，直到第三十天时，就能把一个池子开满，荷花开了半个池子时是第几天？很多人会不假思索地回答第十五天，但其实是第二十九天，也就是说最后一天荷花的数量就增长了一倍，开满了整个池子。这充分说明做事情需要厚积薄发，需要积累。因此，有了目标明确的职业规划就要先行动起来，坚定不移地执行下去，才能收获更大的成果。

职业生涯规划第一课在热烈的掌声中结束，带我们的启发、鼓励还有很多很多。

                                       2019级MPAcc一班    李青芃